Description |
1 online resource (1 audio file (4hr., 35 min.)) : digital. |
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digital digital recording rda |
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data file rda |
Series |
Recorded Books audiolibros.
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Access |
Digital content provided by hoopla. |
Performer |
Narrated by Adriana Sananes. |
Summary |
La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosas enfermedades y que afecta cada vez a un mayor numero de personas. Principalmente esta causada por una conducta alimentaria caracterizada por comer mal, sin control, sin placer y a destiempo. Cuando el origen de la obesidad esta causada por ese tipo de conducta alimentaria, esta no se soluciona con dietas, sino con un metodo apropiado dirigido a "aprender a comer". Ese uno de los fines que la autora persigue con esta obra, aportando un metodo psicologico para desaprender las conductas alimentarias negativas o erroneas, y aprender otras correctas que conducen al control del peso y al disfrute correcto de ese bien tan preciado que es la comida. oCuanto tiempo llevas a regimen? oCuantos anos hace que te planteas adelgazar y no volver a engordar? oCuantas veces has empezado y te has desmoralizado debido a que los resultados han sido enfimeros? oDesde cuando no pruebas lo que te gusta sin sentirte culpable? Si te produce malestar responder a esas preguntas; si las has leido con una pizca de ironia; si ya te has desenganado para siempre-esta obra te sera de gran ayuda para combatir los malos habitos, para reforzarte psicologicamente, para vencer los obstaculos e iniciar el camino de adelgazar para no volver a engordar nunca mas. |
System Details |
Mode of access: World Wide Web. |
Subject |
Weight loss.
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Food habits -- Psychological aspects.
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Added Author |
Sananes, Adriana. Narrator.
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hoopla digital.
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ISBN |
9781456100773 (sound recording : hoopla Audio Book) |
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1456100777 (sound recording : hoopla Audio Book) |
Music No. |
MWT13539686 |
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