| Description |
204 pages : color illustrations ; 22 cm |
| Bibliography |
Includes bibliographical references. |
| Contents |
1. Conoce tus necesidades -- 2. Falacias colectivas femeninas (el inconsciente colectivo de Jung) -- 3. Bienestar y belleza en el dia a dia, dentro y fuera: mi rutina interior y exterior (tal como es dentro, es fuera) -- 4. Crea tu rutina beauty personalizada -- 5. Cuidado facial y corporal especifico por edades. |
| Summary |
El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas. |
| Subject |
Beauty, Personal.
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Nutrition.
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Self-care, Health.
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Spanish language materials.
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| Genre |
Spanish language materials.
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| ISBN |
9788418007033 |
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8418007036 |
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