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099    eAudiobook hoopla 
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100 1  Mason, Charlie. 
245 10 Adicción a los alimentos & alimentación saludable la guía 
       de ciencia de los alimentos sobre qué c...|h[Hoopla 
       electronic resource] /|cCharlie Mason. 
250    Unabridged. 
264  1 [United States] :|bFindaway Voices,|c2021. 
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511 1  Read by Gustavo Gomez, Mail Gordillo. 
520    Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía 
       de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español  
       Adicción a los alimentos:  Cuando tiene problemas para 
       perder peso no deseado y no recuperarlo, ¡no está solo!  
       Millones de personas están luchando con su alimentación y 
       estilo de vida saludables para ayudar a controlar su peso.
       Pero lo que la mayoría de la gente no nota es el vínculo 
       entre el deseo emocional y la alimentación y el peso no 
       deseado. Una parte de su cerebro le dice que necesita 
       comer una comida saludable, pero su ansiedas le dice que 
       busque la comida reconfortante.  La adicción a la comida 
       es un problema mental y físico que requiere tratamiento 
       mental y físico. A diferencia de otras adicciones, no 
       puede eliminar los alimentos de sus comportamientos 
       diarios como puede hacerlo con el tabaquismo o el alcohol.
       Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos
       sobre qué comer:  Todos comemos ¡Todos sabemos que algunos
       alimentos son mejores para nosotros que otros, y todos 
       sabemos que los alimentos que anhelamos generalmente no 
       son los que son buenos para nosotros!  La teoría es genial
       , pero la práctica es mejor. Este libro trata sobre cómo 
       poner en práctica la teoría de la nutrición y la ciencia 
       de los alimentos en su vida. Aprenda qué alimentos comer y
       cuáles evitar y por qué. Este libro lo ayudará a 
       comprender las ciencias de la alimentación y la nutrición,
       y lo guiará para que los años de investigación trabajen 
       para usted y su salud.  Esta guía de alimentos lo ayudará 
       a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un 
       plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga 
       comprometido. El libro explicará cómo deshacerse de los 
       azúcares agregados y disfrutar de los sabores naturales de
       los alimentos, y lo ayudará a establecer un plan de 
       alimentos para una vida equilibrada y sin procesar. 
538    Mode of access: World Wide Web. 
650  4 Health & Fitness 
650  4 Self Help 
655  0 Audiobooks 
700 1  Gomez, Gustavo. 
700 1  Gordillo, Mail. 
710 2  hoopla digital. 
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