| Description |
1 online resource (1 audio file (44 min.)) : digital. |
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digital digital recording rda |
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data file rda |
| Access |
Digital content provided by hoopla. |
| Cast |
Read by Gustavo Martinez. |
| Summary |
El botón mágico para bajar de peso y mantener sin esfuerzo el cuerpo que tanto deseas ¿Quieres bajar de peso, comer lo que quieras y obtener varios beneficios para tu salud? ¿Estás obteniendo los resultados que quieres con tu dieta? ¿Qué tal una manera simple que se adapte a tu estilo de vida? Si estás luchando con la pérdida de peso o grasa y estás harta de todas las dietas, conteo de calorías, control de alimentos y de perderte en toda esta confusión, entonces, sigue leyendo. Tal vez siempre has querido perder grasa abdominal, y no sólo eso, sino lograrlo de la manera más rápida y sin esfuerzo, ¿por qué perder tiempo y dinero en dietas costosas y suplementos de la industria de la salud? El ayuno intermitente es una solución que ha sido comprobada y que cambia la vida. Las personas lo utilizan para bajar de peso, mejorar su salud y simplificar sus estilos de vida. Muchos estudios muestran que puede tener efectos poderosos en el cuerpo y el cerebro, aumentan la energía, mejoran el rendimiento durante los entrenamientos, mejoran el sueño e incluso puede ayudar a vivir más tiempo. No es una dieta, sino un estilo de vida, un estilo de vida sostenible. En este estilo de vida no hay alimentos o comidas preenvasadas, no hay barras de proteínas, no hay restricciones alimentarias, no hay pesaje o medición de alimentos, no hay conteo de calorías, no hay batidos, no hay nada que comprar después de haber leído y entendido el único principio. Te debes a ti misma, y/o a tus seres queridos, echar un vistazo a esta sencilla antigua sabiduría que hemos olvidado por mucho tiempo. Esto funciona. En este libro descubrirás - Una manera comprobada de desprenderse sin esfuerzo de la grasa difícil de eliminar - Métodos de Desarrollo Muscular utilizados por Atletas Profesionales - Una manera de comer lo que quieras y mantenerte saludable - Cómo gestionar tu tiempo y comidas sin estrés - Y mucho más.... Please note: This audiobook is in Spanish. |
| System Details |
Mode of access: World Wide Web. |
| Subject |
Health & Fitness |
| Genre |
Audiobooks
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| Added Author |
Martinez, Gustavo.
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hoopla digital.
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| ISBN |
9781667920795 (sound recording : hoopla Audio Book) |
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1667920790 (sound recording : hoopla Audio Book) |
| Music No. |
MWT14605172 |
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