| Description |
1 online resource (1 audio file (2hr., 38 min.)) : digital. |
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digital digital recording rda |
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data file rda |
| Series |
Collection Réussite personnelle.
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| Access |
Digital content provided by hoopla. |
| Cast |
Read by Aline Lévesque. |
| Summary |
L'estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant de vous éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale. Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d'emploi, le deuil, la retraite ou l'intimidation, et ainsi éviter de glisser dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide. Alors, ce livre audio est à écouter dès maintenant! Retrouvez un équilibre de vie en cultivant cinq sentiments essentiels à votre valeur : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé! |
| System Details |
Mode of access: World Wide Web. |
| Subject |
Self-esteem.
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Self-realization.
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Self-esteem -- Problems, exercises, etc.
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| Added Author |
Lévesque, Aline.
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hoopla digital.
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| ISBN |
9782921977661 (sound recording : hoopla Audio Book) |
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2921977664 (sound recording : hoopla Audio Book) |
| Music No. |
MWT14117375 |
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