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020    9782897059859 (sound recording : hoopla Audio Book) 
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037    13604829|bMidwest Tape, LLC|nhttp://www.midwesttapes.com 
040    Midwest|erda 
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099    eAudiobook hoopla 
099    eAudiobook hoopla 
100 1  Cloutier, Jean-Yves,|d1957-|eauteur. 
245 10 Marcher au bon rythme :|bdes programmes pour tous|h[Hoopla
       electronic resource] /|cJean-Yves Cloutier, auteur de 
       courir au bon rythme, tome 1 et 2, Lyne Jolicœur. 
250    Unabridged. 
264  1 [United States] :|bVues & Voix,|c2020. 
264  2 |bMade available through hoopla 
300    1 online resource (1 audio file (5hr., 28 min.)) :
       |bdigital. 
336    spoken word|bspw|2rdacontent 
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506    Digital content provided by hoopla. 
511 1  Read by Patrice Godin. 
520    Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous 
       rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est
       pour vous. Jean-Yves Cloutier propose des programmes 
       d'entraînement spécialement conçus pour tous les types de 
       marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, 
       du promeneur urbain au marcheur sportif. Les bienfaits de 
       cette activité physique à la fois abordable, pratique et 
       agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher 
       renforce nos muscles, développe notre endurance et 
       améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide 
       essentiel pour vous y mettre. Vous trouverez toutes les 
       informations utiles pour partir du bon pied - 12 
       programmes d'entraînement sur 15 semaines pour les 
       marcheurs de tous les niveaux - Des outils de 
       planification - Des trucs pour maintenir sa motivation - 
       Des conseils pour choisir le meilleur équipement 
538    Mode of access: World Wide Web. 
650  0 Fitness walking. 
700 1  Jolicœur, Lyne,|d1958-|eauteur. 
710 2  hoopla digital. 
856 40 |uhttps://www.hoopladigital.com/title/
       13604829?utm_source=MARC|zInstantly available on hoopla. 
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