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100 1  Rodriguez, Jose. 
245 10 Como construir la autodisciplina: desarolla la fuerza de 
       voluntad para resistir tentaciones y log|h[Hoopla 
       electronic resource] /|cJose Rodriguez. 
250    Unabridged. 
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506    Digital content provided by hoopla. 
511 1  Read by Alex Gard. 
520    ¿Cuántas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina,
       solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas 
       después? Inviertes horas en crear un plan detallado sobre 
       cómo vas a alcanzar tus metas. Tú crees que puedes 
       alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan. 
       Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las 
       cosas empiezan a fallar. Al fallar sientes vergüenza y 
       culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas 
       haciendo una planificación excesiva y este ciclo sucede 
       una y otra vez. Solo tú puedes detener este doloroso 
       ciclo. En Cómo construir la autodisciplina, descubrirás: 
       Cómo puedes configurar tu entorno para evitar 
       distracciones (Esto te ayudará a enfocar como un láser) 3 
       pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te 
       motivan a convertir esos objetivos en realidad.  El mito 
       que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de 
       enfocarse y ser productivo hasta en un 70% Qué es la 
       dopamina y por qué es crucial entender su papel si quieres
       dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado  
       14 hábitos para cultivar una fuerte disciplina 8 tips y 
       trucos para una autodisciplina persistente y perseverante 
       Los 3 secretos del éxito de Michelle Obama y qué tiene que
       ver con el autocontrol. 4 verdades sobre la autodisciplina
       del experto en liderazgo #1 Porque debes dejar de pensar 
       que puedes hacerlo todo  4 preguntas para diagnosticar lo 
       que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve 
       emocionalmente. 13 pasos para construir la autodisciplina 
       sin fuerza de voluntad Y mucho, mucho más! Ya sea que seas
       un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las 
       tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a 
       realizar una transformación personal. Si deseas dominar el
       arte de la autodisciplina y aprender a resistir 
       tentaciones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en
       el botón "Añadir a la cesta". 
538    Mode of access: World Wide Web. 
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700 1  Gard, Alex. 
710 2  hoopla digital. 
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