| Description |
1 online resource (1 audio file (6hr., 23 min.)) : digital. |
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digital digital recording rda |
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data file rda |
| Access |
Digital content provided by hoopla. |
| Cast |
Read by Flore Anne Fortier. |
| Summary |
Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir…comme ils l'ont fait tout au long de votre vie. Vous expérimenterez peut-être certains irritants du vieillissement comme les trous de mémoire, les douleurs qui apparaissent, les médicaments qui se multiplient, les sens qui s'émoussent. Vous préférez ne pas y penser? C'est tout à fait naturel. Et dans ce cas, ce livre est pour vous. Pour arrêter d'avoir peur de vieillir. Pour faire face au dernier tabou. Qu'est-ce qui fait partie du vieillissement normal? Qu'est-ce qui n'en fait pas partie? Les auteures proposent des actions à prendre dès maintenant pour maintenir ou améliorer sa santé, loin des recettes toutes faites ou des produits miracles. En effet, les 11 chapitres de ce livre ont été validés scientifiquement par des chercheurs du Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Rigueur scientifique, dédramatisation et trucs utiles : voici une lecture nécessaire pour s'adapter à cette nouvelle étape de la vie. Parce qu'à partir de 65 ans, il y a toute une vie à saisir. |
| System Details |
Mode of access: World Wide Web. |
| Subject |
Health & Fitness |
| Genre |
Audiobooks
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| Added Author |
Fortier, Flore Anne.
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hoopla digital.
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| ISBN |
9782551264827 (sound recording : hoopla Audio Book) |
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2551264820 (sound recording : hoopla Audio Book) |
| Music No. |
MWT12613208 |
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