| Description |
1 online resource |
| Series |
Fuera de colección.
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| Summary |
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas. |
| Reproduction |
Electronic reproduction. Barcelona : Planeta Colombia, 2019. Requires OverDrive Read (file size: N/A KB) or Adobe Digital Editions (file size: 1543 KB) or Kobo app or compatible Kobo device (file size: N/A KB) or Amazon Kindle (file size: N/A KB). |
| Subject |
Nonfiction. |
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Family & Relationships. |
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Health & Fitness. |
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Self-Improvement. |
| Genre |
Electronic books.
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| Other Form: |
Original 9789584276971 |
| ISBN |
9789584276988 (electronic bk) |
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