| Description |
1 online resource (1 audio file (3hr., 01 min.)) : digital. |
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digital digital recording rda |
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data file rda |
| Access |
Digital content provided by hoopla. |
| Cast |
Read by Marie-Hélène Fortin, Martin Desgagnés, Marie Larivière. |
| Summary |
"Achats compulsifs, dépendance affective, addiction aux réseaux sociaux, incapacité à tolérer la solitude… La pandémie de COVID-19 aura jeté une lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intérieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothérapeute, puise dans ses propres expériences pour offrir ce guide d'autogestion accompagné, qui privilégie l'acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Il s'adresse à toute personne qui reconnaît que son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et souhaiterait mieux se comprendre, ou mieux comprendre un proche. Des stratégies et des témoignages pour s'aider à développer un dialogue avec soi-même et les autres basé sur l'autocompassion, pour surmonter les moments de détresse que peut entraîner le sentiment de vide." |
| System Details |
Mode of access: World Wide Web. |
| Subject |
Self Help |
| Genre |
Audiobooks
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| Added Author |
Fortin, Marie-Hélène.
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Desgagnés, Martin.
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Larivière, Marie.
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hoopla digital.
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| ISBN |
9782895688297 (sound recording : hoopla Audio Book) |
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289568829X (sound recording : hoopla Audio Book) |
| Music No. |
MWT14767904 |
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