| Description |
1 online resource (1 audio file (2hr., 35 min.)) : digital. |
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digital digital recording rda |
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data file rda |
| Access |
Digital content provided by hoopla. |
| Cast |
Read by Danièle Panneton. |
| Summary |
Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité. À l'aide d'exercices simples et de courtes méditations, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à observer le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l'espace au temps. C'est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir. Ce livre ne s'adresse pas seulement aux gens qui veulent découvrir comment méditer. Les personnes les plus entraînées enrichiront leur pratique grâce à la réflexion nouvelle qu'apporte l'auteure. Pratiquant la méditation depuis une dizaine d'années, Chantal D'Avignon a expérimenté plusieurs formes de méditation qui se sont toutes avérées décevantes. Son cheminement personnel l'a amenée à comprendre que toutes les réponses à nos questions sont déjà là, à l'intérieur de notre être. Ce sont les fruits de son expérience intérieure qu'elle vous offre, avec modestie et empathie, dans ce livre. |
| System Details |
Mode of access: World Wide Web. |
| Subject |
Self Help |
| Genre |
Audiobooks
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| Added Author |
Panneton, Danièle.
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hoopla digital.
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| ISBN |
9782897922399 (sound recording : hoopla Audio Book) |
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2897922397 (sound recording : hoopla Audio Book) |
| Music No. |
MWT14230958 |
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